公民館だより 令和８年３月号です

 

健康教室

 

　　令和８年１月21日(水)、健康教室を行いました。

　　歯科衛生士さんをお迎えして、フレイルやオーラルフレイルの予防や

　口内のセルフケアについて、詳しく教えていただきました。

詳しくお話を聞いていて、

健康で過ごすためには

自宅や歯科での口腔ケアが

とても大切だと再認識できました。

お話のあとは、

初めて目にした

『昭和かるた』に挑戦です！

昭和の名だたるスターが『かるた』になっていて、

その画像は、まるでブロマイドのよう...。

読み札の頭文字は、

それぞれのスターの代表作になっているようで

みなさん、歌詞や歌手名などもまじえながら

楽しく脳トレしていただくことができました。

ご参加いただいたみなさん、

ありがとうございました。

将棋を学ぶ

 

　　令和８年、最初の『将棋を学ぶ』講座の様子です。

　外にでれば、冷たい風に体温を奪われそうな寒さですが、

　公民館の講堂には陽射しが燦燦と降り注ぎ、ぽかぽかしていて熱いくらいでした。

　　一人、また一人、と

　お馴染みの子どもたちが集まってきて、それぞれの場所で対局スタート。

時折、説明書を片手に

対局しながらルールを確認したり、

教えてあげたり...。

詰め将棋では、ジーッと駒を見つめているようで、

実は、瞳はこまかく動いていて...

頭の中でしっかり攻め方を考えているのがわかりました。

専門用語もチラホラ飛び交い、

それらも含めて対局できていることが素晴らしい！

みなさん

ご参加ありがとうございます。

ヨガでリラックス

令和７年12月25日(木)、

ヨガでリラックス～冬のヨガと養生茶～講座を行いました。

冬の寒い時期におすすめのヨガを教えていただき、

ゆっくりからだをほぐしていきます。

一つの動作がおわるごと、

じんわりポカポカと身体が温まっていきます。

しっかりからだをほぐした後は、

寒い時期におすすめの食材についてのお話を聞きながら

今回は『なつめ』をコトコト煎じて作った

先生手作りの『なつめ茶』をいただきました。

なつめの効能はたくさんあり、

みなさん興味津々でした。

ご参加、ありがとうございました。

 

フットサルと読書を楽しむ

 

令和８年１月24日(土)に行った、

『フットサルと読書を楽しむ』という講座の様子です。

冷たい風や小雨も気にすることなく、

夢中になってボールを取り合い、

楽しく対戦していただきました。

ご参加ありがとうございました。

小中人尊協合同 人権講演会

 

　令和８年１月24日(土)、

　　小中人尊協合同の人権講演会が開催されました。

子どもとメディア常務理事　三宅　玲子氏をお招きして

　「もっと聞かせて　子どものキモチ」

　～読み聞かせと子どもとメディア～

『情報』とどうつきあうか、についてお話していただきました。　

　ニュースやお天気はもちろん、

様々な分野の、その時に欲しい情報を簡単に手に入れられる現代。

本当にその情報が正しいのか、今必要な情報なのか、

情報漏洩の危険性やネットへの依存などについて話されました。　

手軽に操作できて便利なスマートフォンですが、

時間管理やルール作りをするなど、

たくさんのヒントをいただきました。

「情報体力」をつけましょう！と伝えられた先生の言葉が響きました。

また、子どもへの読み聞かせの大切さも伝えて頂きました。

みなさん

ご参加ありがとうございました。

里山にふれる

令和７年12月24日(水)、

自然ゆたかな能古島の森について、

歴史も織り込みつつ話をしていただきました。

講話にさきがけて広げられた地図を見て

参加されたみなさんがびっくり！！！

時代を感じさせる古い地図を見ながら

昔の地名やその由来を知ると

能古島の歴史の深さを感じます。

森のたくさんの木々のおかげできれいな水が流がれ、

木々の葉からは酸素がうまれ、

動物や植物が、元気に育っていきます。

自然の循環(流れ)！！

森の大切さがわかり

より大切にしていかなければ...

と思いました。

今日のお話で能古の古い歴史を知り、

現状も知る事ができ

繋がっていくことの大切を感じました。

「里山にふれる」

いい機会になりました。

貴重な資料やお話、

ありがとうございました。