2026年10月5日月曜日

ヨガでリラックス 『心と体が調う ~秋の過ごし方と養生茶~』

 


令和8年9月24日(木)、ヨガでリラックス講座をしました。

前回の夏の過ごし方に続き、
今回は、秋の過ごし方についてお話をしていただきました。




みなさん真剣にお話をきいていらっしゃいます😊


お話の後は、
ヨガで丁寧にからだをほぐしていきます。




からだをほぐしてリラックスした後は、
「黄精(おうせい)茶」を養生茶として、
また「黄精飴」という岩手県の伝統銘菓も
いっしょにいただきました。



今回も、貴重なお話や養生茶、
ありがとうございました。







将棋を学ぶ&みんなでラジオ体操

 

      令和8年9月12日(土)、
     将棋を学ぶ&みんなでラジオ体操をしました。




     将棋で頭を使いすぎたときには、
    本を読んだり、からだを動かしたりしています。

     将棋の後のラジオ体操も、
    すすんでお手本になって、前に出てきてくれるようになりました😊

     

     夏の陽射しがやわらぎ、
    吹く風にも秋を感じる気候になってきました。 

     将棋もラジオ体操も、途中参加OKです!
     みなさまのご参加、お待ちしています😊

認知症サポーター養成講座とユマニチュード講座



令和8年9月7日(月)、小学校4年生と地域の方で一緒に学ぶ
認知症サポーター養成講座とユマニチュード講座がありました。




     プロジェクターを使い、小学生に理解しやすい言葉で
    認知症について説明が始まりました。
 
    認知症という病気をわかってもらい、どのように接したらいいのか、
    実際に寸劇を通して考えてもらいました。




        また、高齢になると、耳が聞こえづらくなり、
          視力の低下や視界が狭まってきます。

           そこで、
       手をつかって視界をせばめて見る体験をしてみました。 




      ちょっとした心がけや思いやりで、
     相手に安心感や幸福感をもってもらうことができます。


        「見る・話す・触れる・立つ」
        4つの柱を忘れないようにして

         もし困った人をみかけたら、
     さりげなく、様子をみながら優しく声をかけてみてください。



   

押し花コースター作り

 
     令和8年9月2日(水)、
    中学1年生による「押し花コースター作り」がありました。
    (この時につかう押し花は、
      能古島に咲いている花を3週間かけて押し花にしたものです。)
     

     出来上がった花や葉の押し花をつかい、
    イメージを描きながら思い思いのコースターを作っていきます!
  

花を選んだ後は、
みなさん集中して、黙々と作業を続けていきます。

(先生も、一緒に作ってくださってます😊)



完成したコースターがこちら(※一部です)↓↓




みなさんが心を込めて作ったコースターは、
敬老の日のプレゼントとして
島の高齢者の方々へ届けられます。


今年もきっと、
このコースターをみながら、
優しい笑顔を浮かべてくださると思います。


素敵な贈り物づくり
ご協力ありがとうございました。


トーテムポールをつくろう!

 

     令和8年7月29日(水)から5回にわけて、
    毎年恒例の「トーテムポールをつくろう!」講座をしました。

     この講座では、夏休み期間中、小学6年生を対象に
    能古のヒノキに、子どもたちがイメージした「能古島」を
    描く→彫る→色塗りしてトーテムポールを完成させる事業です。



暑い中、
彫る人、うちわであおぐ人、
役割分担を決めて取り組みます!


描いた絵にそって彫っていき、
最終日には、ペンキを塗って総仕上げです!


     白くお化粧したヒノキ(全体に白ペンキを塗りました)に
    描いた絵と彫った形のイメージを思い、みんなで楽しく話し
    合いながら、色を塗って完成です!


完成したトーテムポールを立てて記念撮影しました😊

夏休みの貴重な5日間、「トーテムポールをつくろう!」に
参加していただき、ありがとうございました。
今年も素敵な作品が出来上がりました。



能古のヒノキに、子どもたちがイメージした能古を
描いて彫り、色をつけた大切な「トーテムポール」。

皆さま、散歩や通勤などで通る折に、
ぜひご覧ください!


        


        

2026年9月25日金曜日