令和7年11月28日(金)、健康づくりフェアを開催しました。
今回は、医師の原 祐一先生を講師に迎え
健康講座をしていただきました。
資料と画像をつかって、栄養や水分、運動、睡眠などについて
詳しくお話をうかがい、講座の後は、Q＆Aタイム。
みなさんからは睡眠についての質問が多く、
一つ一つ丁寧に回答していただきました。
Q＆Aの間に、別室では能古の懐かしい『お茶粥』作りが！
お話が終わった頃には、ちょうどいい仕上がりに。
おいしい熱々のお茶粥を、
梅干しやお漬物と一緒にいただきながら
昔話に花が咲きました。
年齢と共に気になる健康問題。
ぜひ、また次の機会に
みなさんのご参加、お待ちしております。
